mercredi 31 décembre 2008

Bain de mains



Et ben, pourquoi pas ??

Quand nous avons les pieds fatigués, nous nous faisons un bain de pieds, alors pourquoi pas un bain de mains.....
En tout cas, ça m'a fait du bien !

Ces derniers temps j'ai beaucoup travaillé, mon travail principal étant la massothérapie, mes mains et mes doigts sont beaucoup sollicités et pour la première fois depuis que je fais ce métier, j'avais mal aux doigts.
Vous savez le genre de douleurs rhumatismales qui font mal dans les jointures quand on plie les doigts....
J'ai pensé qu'un bain de mains avec des huiles essentielles me ferait du bien et me permettrait de m'arrêter et ne rien faire pendant 15 minutes.

Comme vous le savez, nous devons mélanger les huiles essentielles dans un émulsifiant avant de verser dans de l'eau; comme par exemple un jaune d'oeuf ou une huile végétale pour permettre aux molécules d'huiles essentielles de se fractionner en milliers de petites gouttelettes.
Cette fois-ci, j'ai choisi l'huile de ricin rouge ou sulfaté appelé aussi huile de Turquie.
Cette huile est particulière car elle a les propriétés d'être aussi bien hydrophile(ami avec le gras) que lyphophyle(ami avec l'eau). Donc, elle ne flotte pas à la surface de l'eau, mais elle se mélange avec elle.
J'ai donc mélangé mes huiles essentielles dans cette huile végétale que j'ai ajouté ensuite à mon grand bol d'eau tiède.
Voici ma petite recette toute simple:

1 c. à table d'huile de ricin rouge
5 gouttes de menthe poivrée (mentha piperita)
5 gouttes de laurier noble (laurus nobilis)
5 gouttes de lavande vraie (lavendula angustifolia)

Mélanger le tout et ajouter à un grand bol d'eau tiède.
Trempez-y les mains pendant un bon 15 minutes et ensuite massez vous les mains avec une bonne crème.
La menthe poivrée ayant un effet glacial, j'ai gardé les mains fraîches pendant quelques heures, c'est beaucoup plus pratique que d'appliquer de la glace sur les mains et ça fait moins mal.
Ces trois huiles essentielles ont un effet antalgique (antidouleur), je ne l'ai fait qu'une fois et ça m'a fait beaucoup de bien. Je vais donc me rappeller de la recette, surtout que je l'écris ici.
Il me reste à me souvenir qu'elle est ici.......hihi !!
Je vous rappelle à vous de consulter mon précédent article sur l'utilisation des huiles essentielles
Evitez cette recette chez la femme enceinte ou allaitante et les enfants de moins de 6 ans , à cause de la menthe poivrée.

dimanche 28 décembre 2008

Méthode Bonapace

J'ai été en contact avec cette méthode il y a environ 9 ans. En fait, ma fille était enceinte, elle m'avait demandé de l'aider et d'assister à son accouchement.
Je me suis dit: tient, tient....assister à un accouchement sans avoir de douleurs, ça m'intéresse....
Sans blague, j'étais très contente. Je me suis dit, il faut que je me prépare, j'ai beau avoir déjà accouché, mais là j'assumerai l'autre rôle très important. Comment l'aider dans ses douleurs, lui changer les idées, la supporter, l'encourager.....
À titre de massothérapeute, il y avait bien cette formation d'instructeur de la Méthode Bonapace que je pouvais prendre, mais c'était quand même assez cher comme formation. Je sais qu'elle n'est pas encore donné aujourd'hui. Cette formation nous permet de donner des cours aux futurs parents pour leur apprendre la méthode.
Je me suis donc procuré le livre "Du coeur au ventre "
Sur le lien vous trouverez également un cédérom qu'il n'y avait pas dans le temps.
Un autre lien qui parle de cette méthode.
La formation aux parents se donnent dans différents hopitaux dont au CHUM ou certains CLSC ou par certaines infirmières en privé ou également des massothérapeutes en privé. Je sais que la méthode est enseigné en Europe mais je sais pas dans quels établissements.
La méthode favorise la participation du papa à l'accouchement. Elle peut diminuer les douleurs de 50% de plus que les autres méthodes de préparation conventionnelles auxquelles elle a été comparée.
Le but principal de la méthode est d'augmenter la capacité du couple à vivre cette période, aider à réduire les interventions médicales, réduire le stress vécu par l'accouchement.
Vous avez compris que la méthode implique bien sûr; le massage et l'autre point important ce sont les "points gachettes". Apprendre au conjoint ou la personne qui accompagne à l'accouchement comment bien repéré ces points à certains endroits spécifiques sur le corps.

Voici comment ça fonctionne: je vous donne un exemple, c'est le même principe que si vous aviez mal à la tête et que tout à coup vous vous cogner l'orteil sur un bureau; vous oubliez votre mal de tête, n'est-ce pas ??
Alors, en gros, c'est ça le truc, appuyez suffisamment fort sur un point gachette, pour détourner la douleur et permettre la production d'endorphines dans le corps. Les endorphines c'est comme de la morphine naturelle.

Ça ne vous garantit pas un accouchement sans aucune douleur, (j'en connais pas beaucoup qui ont accouché sans douleurs, en fait je n'en connais aucune) mais pourquoi pas s'aider avec des méthodes pratiques et naturelles et le fait d'impliquer le conjoint, c'est un plus, pourquoi s'en passer.

vendredi 26 décembre 2008

Trucs de grand-mère

Comme vous avez vu je fais un peu relâche sur le blogue pendant la période des fêtes, je ne ferai pas non plus l'Astuce-détente, reprise en janvier.
Je n'ai pas vraiment pris beaucoup de congé dans le temps des fêtes, mais fatigue oblige, je ralentis un petit peu, ça fait du bien de temps en temps.

Je profite quand même de ce temps pour revenir dans des articles que j'avais gardé pour partager l'information avec vous, dont celui-ci sur les trucs de grand-mère.

Un article dans La Presse au mois de novembre dernier.

Même si je suis moi-même grand-mère, y a des trucs que je ne connaissais pas , d'abord le truc pour faire mûrir l'avocat. Par contre, le truc essentiel à savoir c'est le bicarbonate dans un chaudron brûlé, si vous ne le saviez pas, c'est un incontournable, fini de vous faire des muscles dans le fond du chaudron.

Comme je suis une bonne consommatrice de citrons, j'ai regardé les trucs: celui que je fais déjà, c'est de les faire tremper un peu dans l'eau chaude, ils sont plus faciles à presser et on obtient plus de jus, mais le four à micro-ondes qui, semble-t-il va chercher encore plus de jus, c'est bien beau mais étant donné que je ne suis pas très micro-ondes à cause des études très controversées, j'évite.

En fouillant j'ai trouvé aussi un site sur les trucs de grand-mère

Ça pourrait vous être utile !!

mardi 23 décembre 2008

Joyeuses Fêtes

Merci à ma grande amie Louise pour m'avoir fait ce fond d'écran avec une photo de mes petits-fils, je voulais le partager avec vous.

lundi 22 décembre 2008

Lettre de Jacques Salomé



Je ne sais pas pourquoi je vous parle de Jacques Salomé. Je n'ai qu'un livre de cet auteur, d'une quarantaine qu'il a écrit.

En fait, oui, je sais pourquoi. Tout simplement pour le texte magnifique qu'il a écrit pour remercier la VIE en recevant le prix du grand public lors du dernier salon du livre à Montréal

La lettre a paru entre autres dans La Presse en fin de semaine, voilà le LIEN pour que vous puissiez à votre tour savourer certains passages de cette lettre.
Voici aussi un autre LIEN où vous trouverez tous les titres des ouvrages de Jacques Salomé.

Je disais justement récemment que je n'étais pas une fan de lire des romans de quelques centaines de pages pour la raison principale c'est que: rendu à une centaine de pages, j'ai oublié le début de l'histoire..... Ne riez pas !! Je suis comme ça. Chez les enfants maintenant, on appelle ça un déficit de l'attention. Et bien soit, si c'est ça, je m'en fous, ça ne m'a jamais empêché de lire des tonnes de revues, journaux , livres de références et livres de psychologie, de relation d'aide.

Justement le genre de livre que Jacques Salomé et bien d'autres écrivent, celui que tu lis doucement, que tu soulignes, que tu laisses pour peut-être prendre le temps de réfléchir et où tu reviens car tu te souviens que telle phrase qui t'avais marqué, t'avais fait avancé, t'avais aidé à passer à travers une épreuve difficile, t'avais fait apprécié la VIE.......
Ce genre de livre traîne un peu partout chez moi avec des post-it couleurs dans différents d'entre eux.
Ça m'a donné le goût de ressortir le seul livre que j'ai de Jacques Salomé: "Vivre avec soi"
J'y ai trouvé souligné, la page où il est écrit: " Je ne te demande pas de m'aimer,mais seulement de t'aimer". Cela m'a sûrement permis de comprendre quelque chose lorsque je l'ai lu.

MERCI LA VIE !!

vendredi 19 décembre 2008

Sirop contre le rhume pour enfants

Je viens t'entendre à la radio une entrevue fait à un pharmacien qui annonçait que Santé Canada avait émis un avertissement au sujet des sirops pour enfant en vente libre; qu'ils sont maintenant à éviter pour les enfants de moins de 6 ans. On disait déjà de les éviter pour les enfants de moins de 2 ans.
Décidément, moi et Santé Canada.....
Je n'ai qu'une question, comme pour bien d'autres produits d'ailleurs
"COMMENT SE FAIT-IL QU'ILS METTENT EN MARCHÉ DE TELS PRODUITS ????" APPROUVÉ PAR SANTÉ CANADA

Par contre, ce ne sera pas encore inscrit sur les emballages avant 1 an, alors il disait que les employés devront doublé de surveillance pour informer la clientèle.
Ils sont à penser soit; d'enlever des tablettes les produits disponibles au public et les placés derrière le comptoir ou d'installer des avertissements bien en vue, afin d'aviser la population.

Dès le début de l'an 2007, les pédiatres mettaient en garde l'utilisation des sirops chez les jeunes enfants pouvant entraîner de graves effets secondaires, on parle dans de très rares cas de la "mort subite du nourrisson", quand même..... et aussi de problèmes cardiaques, respiratoires, somnolence, vomissements....

Voilà l'avertissement de Santé Canada ou regardez le vidéo
Lisez aussi un bel article du magazine Protégez-vous, voyez dans cet article "produits naturels" où on parle un peu de l'échinacée et de l'homéopathie pour traiter, sans effets secondaires.

mercredi 17 décembre 2008

Astuce-Détente 14

" DOUCEUR DES PLANTES "

Une infusion....quel bonheur !!
Les plantes gomment en douceur les effets du stress et de l’anxiété.
Et ça nous permet de s'arrêter un peu.

En vedette : valériane, camomille, millepertuis, mélisse, verveine, tilleul, orange, marjolaine, passiflore, et bien d'autres. L’idéal c’est de se procurer un infuseur
et d’utiliser des plantes fraîches ou séchées, non réduites en poudre.

Quand vous aurez goûté à une tisane avec des plantes fraîches ou séchées, vous ne voudrez plus de celles en sachet. Le goût n'est pas à comparer.

Sur la photo, j'ai de la camomille et j'ai deux infuseurs; soit celui dans la tasse avec une poignée ou l'autre, petite boule fermée, j'aime bien les deux. Celle dans la tasse est plus pratique quand ce sont des plantes plus volumineuses, comme la verveine par exemple.

Je vous mentionne des plantes qui ont toutes un effet relaxant et/ou vous aideront à dormir, à calmer votre anxiété, agitation et irritabilité.
Attention ! Une seule tisane ne fera pas tout ça, mais au moins l'effet de détente sur le moment se fera sentir.


Je ne pourrais me passer de mes tisanes et vous ??
Laquelle aimez-vous??

lundi 15 décembre 2008

Fait au ......

En cette période de magasinage intense.....il est bon de savoir d'où proviennent les choses que nous nous apprêtons à acheter.

Comme vous le savez, je lis beaucoup car je m'intéresse à beaucoup de chose. Malheureusement je ne me souviens plus toujours où je prends mes sources.


J'avais lu quelque part qu'il y avait un moyen simple de savoir d'où venait les articles que l'on achetait, mais je ne me souvenais plus où.

C'est l'histoire de ma vie depuis quelques années.... oublier.....il paraît que c'est peut-être la ménopause.....


Avec toute les horreurs que l'on a entendu entre autres avec les jouets pour les enfants, on commence à regarder un peu plus quand on achète quelque chose.


Et bien, je vous réfère à un article sur un blog que j'aime bien: mes elfeebulations


Elle nous explique comment on peut savoir d'où vient le produit que l'on achète, seulement avec le code barre.

Vous pourrez retenir les codes que vous voulez éviter et ceux que vous voulez privilégier.
Alors, merci à mon elfée préférée d'avoir écrit cet article.


BON MAGASINAGE !!

vendredi 12 décembre 2008

Les joies de l'hiver

Ahhhhhh l'hiver !!! Ils y en a qui aiment ça et d'autres pas. Moi personnellement, la température n'a pas beaucoup d'effet sur moi. Je suis contente, car je vois parfois dans quel état les gens se retrouvent quand ils sont influencés par la température.
Ma saison préférée est l'automne pour les couleurs, l'odeur, et la température parfaite, à mon goût....
L'HIVER... les paysages sont parfois à couper le souffle et je trouve que nous avons de la chance au Québec de pouvoir vivre les extrêmes, c'est pas monotone....
Assise à mon ordinateur, j'ai toujours dans mon champs de vision ; mon tilleul qui s'est endormi et déshabillé pour l'hiver
La haie de cèdre entre les deux sapins.


Et puis, voilà le côté sombre de la neige; c'est qu'il faut la pelleter ou la pousser car sinon nous allons passer l'hiver endormi comme le tilleul..
Alors, voilà mon homme à l'oeuvre. Heureusement quand même il y a la souffleuse.
Il est tombé environ 30 à 35 cm. de neige depuis mardi. Remarquez la hauteur de la neige, probablement que j'aurai la chance de vous mettre d'autres photos pendant l'hiver et vous verrez la différence.

La bonne nouvelle c'est qu'il y aura un Noël blanc, car ils n'annoncent pas de redoux avant les fêtes. On semble être partis pour avoir un hiver semblable à l'an passé, donc, accrochez bien vos tuques !!!




mercredi 10 décembre 2008

Astuce-Détente 13

" La pensée positive"

Les pensées que nous entretenons sont très importantes .
On dit qu'une pensée prend 1 seconde à faire le tour de la terre et revenir amplifier par 3. Alors, imaginer un peu, quelle soit positive ou négative, ce qu'une pensée peut avoir comme impact.
Si vous vous dites "je me sens détendue" , dans la seconde qui suit vous vous sentez mieux... il faut quand même y mettre du coeur....

J'ai aussi appris avec le temps que notre cerveau ne fait pas la différence entre une pensée et ce que nous vivons réellement, c.à.d: si je m'imagine que je vais perdre mon emploi et que je me mets à penser et angoisser à tous les inconvénients qui viennent avec, mon corps réagira comme si ça arrivait pour vrai.

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais parfois, les évènements de la vie nous bouscule et on réagit pas toujours comme il faudrait. Il faut souvent prendre un peu de recul pour développer la BONNE réaction, celle qui nous aidera plutôt que nous nuire.
La pensée positive est un bon exercice pour apprendre à bien réagir face aux évènements de la vie qui se présentent.

Ce que j'ai retenu au fil de temps, à force de lire sur le sujet et de mettre en pratique, ce sont premièrement les mots à éviter quand vous voulez formuler une phrase pour vous aider à passer à travers une épreuve : ne pas, jamais, aucun, sans, moins.
Dans la phrase: "je ne suis pas énervée", il serait préférable de dire: "je me sens calme"

Petit exercice possible: Dès que vous prenez conscience que vous avez une pensée négative, faites le STOP= Dites-vous: "je m’arrête, je me centre sur moi," ( ex : je prends conscience de ma mâchoire ou de mes épaules, de ma respiration) je prends 2 ou 3 grandes respirations et je me répète une affirmation positive.

Ex : Vous avez peur de ne pouvoir rencontrer le paiement de vos factures
Pensée positive : Financièrement, je suis toujours à l’aise.
Vous avez peur de développer une maladie importante
Pensée positive: Mon corps est fort et en santé.


Il y a plusieurs liens pour vous aider à trouver la petite phrase qui pourrait vous être utile dépendant de la situation, regardez ICI et peut-être aussi lire la différence entre la pensée magique et la pensée positive.
Regardez ce petit vidéo sur la pensée positive vue par Lorraine Morin


BONNE PENSÉE !!

dimanche 7 décembre 2008

Sels de bain à l'eucalyptus


Sels de bain !!!!
D'abord, il faut se permettre de prendre un bain.
Quand j'entends certaines filles me dire, j'ai pas le temps. Et ben, ça va mal.
Si vous n'aimez pas ça , c'est une chose, mais de grâce, si vous appréciez le bain, permettez-vous ce petit plaisir au moins une fois semaine!! Vous le méritez!!!
Et pour se prélasser dans un bain, quel bonheur d'avoir des sels de bain pour que notre peau, notre corps et notre mental en profite !!!
Voici une petite recette sans prétention que vous pourrez préparez pour vous-même , ou donner en cadeau.
300 gr. de gros sels de mer
100 gr. de sels d'Epsom
50 gr. bicarbonate de soude
1 c. à table d'huile d'amande douce
1 c. à thé de poudre d'ortie (ça colore un peu)
1 c. à thé de poudre de racine d'iris (pour aider à fixer les odeurs)
2 -3 pincées de feuilles d'eucalyptus émiéttées
40 gouttes huile essentielle d'eucalyptus globulus
40 gouttes huile essentielle d'eucalyptus radiata
Mélanger le tout. Aller au dollarama vous choisir un pot en verre (il y en a de différentes formes et formats)
Après que vos sels sont prêts, n'ouvrez pas le pot pour rien. Les huiles essentielles sont volatiles et l'odeur risque de s'envoler rapidement, alors une raison de plus pour les utiliser le plus vite possible.
Donc, même si vous trouvez que ça fait joli dans la salle de bain, utilisez-les à l'intérieur de 3 mois, sinon les belles propriétés de l'eucalyptus (dans ce cas-ci) ne seront plus très actives.
Référez-vous à un article déjà paru sur les choses à savoir avant d'utiliser les huiles essentielles!!
BONNE DÉTENTE !!

jeudi 4 décembre 2008

Vaccination contre le cancer du col de l'utérus



Je ne sais pas si vous avez lu toutes les informations qui s'écrivent sur cette vaccination, à mon avis, complètement INUTILE !!!

Ça fait déjà quelques mois, si ce n'est pas depuis l'an passé, le temps passe tellement vite....que l'on parle de ça.

Ça ne me touche pas personnellement, je n'ai plus de fille de cet âge, et je n'ai que des petits-fils (de toute façon dans ce cas, je n'aurais pas à décider), mais je trouve tellement dommage qu'on nous fasse croire n'importe quoi......
Chose certaine, si j'avais une fille de cet âge, il ne serait pas question qu'elle le reçoive ce vaccin.

Je viens de lire cet article sur univers-nature et j'ai pensé le partager avec vous:
http://www.univers-nature.com/sante-nature/vaccin-anti-cancer-col-uterus.html
Quand on lit tous les effets graves possibles, je me demande à quoi ça sert de prendre le risque quand on peut l'éviter. Il y a tellement de choses dans la vie que l'on doit confronter parce qu'on a pas toujours le contrôle et ne dépend pas de nous, alors quand on a le CHOIX.....

Je ne sais pas s'il y aurait autant de gens qui se ferait vacciner si on leur disait avant les effets secondaires possibles. C'est comme les médicaments, si on disait vraiment les effets secondaires possibles et si les avertissements étaient écrit en GROS caractères comme sur les paquets de cigarettes, je ne sais pas si on en consommerait autant. Au moins, ça nous permettrait d'avoir un doute et de se poser des questions.

Sur le site suivant avec des références québécoises, vous allez lire toutes les cochonneries que l'on retrouve dans certains vaccins administrés aux bébés et personnes âgées, entre autres; le mercure et l'aluminium..... tout ce qu'un être humain a vraiment besoin qu'on lui injecte dans le corps...???? !!!!! Je comprends fort bien qu'on puisse avoir besoin d'insuline, car le corps en a un besoin vital, mais est-ce que le corps a besoin de mercure et d'aluminium????!!!!
http://www.geocities.com/rainforest/jungle/7621/vaccin2.html
Et peut-être, allez-vous me dire que cet article date de 2001 et que depuis ils ont éliminé le plus possible le thimérosal des vaccins car il provoquait trop d'effets secondaires. Cet additif faisait partie de plusieurs vaccins depuis les années 30..... Par quoi l'ont-ils remplacé??? Et quand se rendront-ils compte que ce remplacement n'est pas mieux ????!!!!!

Vous pourriez quand même trouvé des liens qui vous rassurent sur l'innocuité des vaccins comme http://www.santepub-mtl.qc.ca/Mi/vaccination/miseaupoint/autisme.html ou
http://www.hc-sc.gc.ca/ewh-semt/pubs/contaminants/mercur/q28-q34-fra.php
Je reste sceptique, car ce sont les mêmes qui ont permis l'introduction et qui continue d'approuver certains ingrédients PEUT-ÊTRE douteux.

Je terminerai, sans aller en profondeur, mais je sais qu'il y en a beaucoup trop: le nombre de vaccins qu'un bébé devrait recevoir jusqu'à l'âge de 18 mois. Plusieurs inutiles ........ http://www.fpcmed.umontreal.ca/_documents/ABCs_Files/updates/IV.10.pdf

Quand on vous offrira un vaccin, pesez les pour et les contre, faites vos recherches, car je crains qu'on ne vous dise pas tout ce que vous voudriez savoir.

mercredi 3 décembre 2008

Astuce-Détente 12



" Faire le vide"

Il ne suffit pas de se dire ou se faire dire de faire le vide pour que ça arrive, comme ça, par miracle !!!!

Souvent les gens se découragent ou n'essaient même pas de peur de ne pas y arriver.

Il faut éviter de vous asseoir ou vous allonger et de vous répéter: "Il faut que je pense à rien" Car, ça ne donne rien !!

Je vous donne un truc!!! Au contraire, PENSEZ!! Mais pas à n'importe quoi. Pensez à quelque chose de neutre, votre RESPIRATION par exemple !

L'idée c'est de détourner notre attention de ce qui veut toujours remonter à la surface dans notre boîte à images. Chaque personne a ses images qui veulent toujours resurgir et qu'on voudrait se débarasser. Alors, laissez-les être.....et amenez vos pensées vers votre respiration, observez cette respiration et profitez de chaque instant.

Laissez-vous aller. Installez-vous confortablement dans un fauteuil ou allongez-vous au sol et permettez-vous pendant 5 minutes par jour d'écouter et d'apprécier votre respiration.

Et un jour vous serez surprise de voir que pendant 2-3 ou 5 minutes vous réussirez à ne PENSER À RIEN !! RIEN D'AUTRE QUE VOTRE RESPIRATION !!

PROFITEZ AU MAXIMUM DE CES QUELQUES MINUTES !!

lundi 1 décembre 2008

Exposition artisanale

J'ai participé à l'exposition artisanale du Cercle des Fermières les deux fins de semaine qui viennent de passer. Je l'avais fait pour la première fois en août dernier.

Une de mes soeurs est membre des fermières et elle m'avait proposé d'y aller avec mes produits, j'y suis allée et c'était bien, donc j'y suis retournée.


Je me suis posée la question: "Mais, ça vient d'où le Cercle des Fermières"? En cherchant sur internet, j'ai été étonnée de voir que c'est la plus grande association de femmes au Québec, c'est quand même pas rien... Allez faire un tour sur le site, vous décrouvrirez plein de choses.
J'ai appris, et vous aussi avez sûrement déjà vu en librairie la série de livres: "Qu'est-ce qu'on mange?"
Et bien, ce sont les fermières qui sont derrière: les principales gardiennes des traditions culinaires et artisanales du Québec.


Naturellement, les photos avec petits pots de crèmes, savons, bouteilles, c'est ma table.


Cette table, ci-dessous, c'est la table de ma soeur: les coussins, serviettes, cartes. Elle fait de belles choses. À la maison, les filles, nous sommes habiles de nos mains, on tient ça de maman qui à 86 ans tricote encore. Moi, j'ai cousu beaucoup, j'ai tricoté, crocheté, macramé et j'en passe....aujourd'hui c'est plutôt dans mes produits corporels que j'exploite ma créativité.


Cette table ci-dessous, c'était la dame d'à côté qui fait plein de petits trucs mignons et le thème vous l'avez deviné, c'était plutôt Noël. Elle avait toutes sortes de petites décorations fait main et pas chères



Dans tous les cas et encore dans ce que j'ai vu en fin de semaine; elles travaillent très fort ces fermières, elles sont minutieuses et il y a de ces coups de coeur quand vous voyez tout ce travail.
Un peu plus et j'y laissais l'argent que moi j'avais fait, je me suis retenue quand même.

samedi 29 novembre 2008

Cadeau de vie pour mamie

Yoan, tout petit, il aimait bien se faire masser.
J'ai eu droit à un cadeau mercredi, car je considère ça comme un cadeau de la vie.
Chaque mercredi, j'ai la chance d'avoir mon petit-fils de 8 ans avec moi, mon mari n'étant pas là ce soir-là, nous passons notre soirée ensemble, Yoan et moi.
Certaines d'entre vous savent que mon mari et moi-même sommes massothérapeutes et travaillons à la maison, donc nous avons notre salle de massage et Yoan a toujours connu cette salle depuis qu'il est tout petit, je l'ai toujours habitué à rester calme quand il est dans cette pièce, je lui ai toujours dit que: "quand nous sommes dans cette pièce de la maison, nous ne parlons pas fort" il voit tous les gens qui passent à la maison pour venir se faire masser et il est habitué. Il sait que le massage nécessite un environnement calme et silencieux.
Ceux et celles qui me connaissent savent aussi que Yoan est un enfant spécial, on les dit "différents". Il est atteint d'une déficience intellectuelle avec un TDAH et quelques traits autistiques, dont celui de ne pas particulièrement aimé se faire toucher. Sa "bulle" est grande, parfois très grande, il se sent facilement envahi et l'autre soir il avait un petit rhume.
Il a toujours l'habitude de se faire frotter avec des huiles essentielles préparé par sa fatiguante de mamie qui parfois doit courir pour lui appliquer.
Alors là , SURPRISE!!. Je lui demande, tu veux que mamie te masse sur la table de massage?
Et il me dit : oui!
Et, le cadeau, c'est ça: il s'est laissé masser pendant un gros "10 minutes".
Pour nous, 10 minutes c'est, à peine le temps de s'étendre, mais pour lui, c'est très bon.
J'ai massé son dos et son thorax, ensuite je lui ai demandé s'il voulait que je masse sa tête, il a dit oui et ensuite je lui ai demandé s'il voulait que je masse ses pieds, il a dit oui.
Ça devait faire 2 ans qu'il ne s'était pas laisser masser comme ça.
Il a toujours aimé se faire masser les mains et les pieds.
Je me souviens quand il était bébé et que je le berçais, il me présentait sa main pour que je le masse et quand il était dans la bonne position il me présentait ses pieds, je savais ce que cela voulait dire.

Yoan a maintenant 8 ans et je suis certaine qu'il bénéficie d'avoir été mis en contact avec le monde de la massothérapie.

Jeudi midi, quand il est venu dîner, nous avons vécu encore un beau moment.

Il était assis à la table, verre d'eau dans une main, le regard vers la télé , mon mari a pris son autre main pour la masser et il s'est laissé faire comme s'il était hypnotisé pendant quelques instants.

Les grands bonheurs de la vie sont dans CES petites choses....

jeudi 27 novembre 2008

Boisson énergisante


Je ne sais plus combien d'articles j'ai lu sur les boissons énergisantes depuis l'été ??

Encore lundi, dans le Journal de Montréal, on en parlait.

C'est devenu un problème chez les adolescents, surtout les jeunes avec des problèmes de consommation de drogues, car ils retrouvent dans ces boissons l'effet euphorisant des stupéfiants. Ils appellent ça "un transfert de dépendance".
En tout cas , chose certaine, ça fait jaser et avec raison....

Je me souviens quand mon garçon en prenait à l'occasion, il y a de ça déjà 6 ou 7 ans, pour être plus performant à l'entraînement disait-il. Je lui disais que ce n'était pas bon, qu'il y avait beaucoup de caféïne dans ce genre de truc, mais il avait 22 ans, il était assez grand pour savoir ce qu'il faisait.....

Maintenant, rassurez-vous, il a compris, il n'en prend plus.....
L'an passé justement, je lui avais demandé s'il prenait encore de ces boissons??
Ben non, maman, y a pas ben trop de caféïne là-dedans......qu'il me répond.....
Je ne lui ai pas dit , que je lui avais déjà dit.....

Je vous suggère d'aller voir le vidéo de l'émission l'épicerie sur les boissons énergisantes, assez affolant, merci ! Ils parlent surtout dans leur reportage, de caféïne, la concentration dans les boissons et aussi dans les plantes que celles-ci contiennent. On y parle entre autres de guarana qui contient beaucoup de caféïne.

La caféïne est un excitant du système nerveux central, elle agit sur le coeur, sur le rythme cardiaque, elle libère de l'adrénaline.....

Le problème ce n'est pas nécessairement cette plante. Car le guarana est une belle plante utilisée en phytothérapie comme plante stimulante, mais c'est l'association que l'on en fait avec du sucre, d'autres plantes stimulantes et de la taurine qui n'est pas bon et pour certains carrément dangeureux.

L'autre problème; c'est le sucre dans ces boissons: fausse sensation d'énergie, qui peut vous plonger en hypoglycémie. La quantité de sucre est comparable aux boissons gazeuses, de 4 à 8 c. à thé de sucre pour 1 tasse (250 ml.)

Le troisième élément est la Taurine, un acide aminé que l'on retrouve en grande quantité dans ces boissons et d'après des analyses faites en France qui ont souligné des "effets neuro-comportementaux indésirables" ils ont interdit cet ingrédient dans les boissons.
Voir un article ici.

Je me souviens d'avoir lu une analyse très intéressante dans la revue "Protégez-vous", je crois l'été dernier. J'ai cherché la revue en question, je ne la trouve pas et sur le site de Protégez-vous, impossible d'y avoir accès. Si jamais vous l'avez , copiez-la moi et envoyez-la moi, s.v.p.

Ici, un article dans La Presse sur le Red Bull.

Vous trouverez ici ,dans la description de boisson énergisante, un tableau avec les quantités de taurine, caféine, calories... de plusieurs de ces boissons sur le marché.

Et maintenant, laissez-moi vous raconter une petite histoire:

Lundi la semaine passée, je travaille au gym comme à l'habitude, je parle avec deux dames lorsqu'un jeune homme qui venait de descendre du tapis roulant vient au comptoir. Il est blanc comme un drap et il me demande: "c'est-tu normal ??, mes pulsations sont à 194!!"

Je lui dis: je sais pas si c'est normal, mais t'as pas l'air bien, viens t'asseoir. Je lui demande les questions d'usage, je cherche une explication sans l'inquiéter et tout à coup il me dit: je sais pas si c'est ça, mais ce matin, j'ai pris une boisson énergisante......Bingo !! Ben, v'la ta réponse, mon grand!
Le jeune homme a 20 ans, il a l'air d'en avoir 16. Ça ne fait que quelques semaines qu'il s'entraîne, il dit qu'il veut performer, être en forme et qu'il pensait que cette boisson l'aiderait.

La pensée magique......je lui ai suggéré de s'entraîner pour la peine avant de commencer à utiliser des "booster", qu'il avait tout ce qu'il fallait en lui, et de donner la chance à son corps de lui prouver.
Il est revenu cette semaine, s'empressant de me dire qu'il n'en avait pas pris.

Vous remarquerez la prochaine fois que vous irez au dépanneur du coin, la panoplie de ces boissons énergisantes disponible sur les tablettes. N'importe qui peut en acheter, même les enfants. Je me souviens d'avoir lu dans un journal, une jeune fille qui travaillait dans un dépanneur et qui avait dénoncé ce problème.

Voici un de ces cocktails explosifs "NOS", je l'ai vu au dépanneur, c'est la boisson que le jeune homme du gym avait pris. J'ai regardé les ingrédients; en plus de ce que je mentionne plus haut il y avait aussi des additifs alimentaires comme le benzoate de sodium et des colorants que plusieurs études dénoncent qui pourraient être un facteur d’hyperactivité, chez des enfants de la population générale et pas seulement chez des enfants déjà hyperactifs.


Avez-vous déjà consommé une boisson énergisante et si oui, avez-vous lu les ingrédients?

mercredi 26 novembre 2008

Astuce-Détente 11


"HYDROTHÉRAPIE"

Une petite douche énergétique!

· On se glisse deux minutes sous l’eau chaude, le temps d’être complètement mouillée et réchauffée.
· On alterne ensuite eau froide et eau chaude pendant deux minutes.
· Pour terminer, on reste sous l’eau froide 30 secondes ( ou moins, mais jamais plus)
· On répète le processus une autre fois, en finissant toujours par l’eau froide.
· On enfile ensuite un peignoir éponge préalablement réchauffé et on se détend pendant 10 minutes, en position assise ou couchée.
Bien sûr, je l'ai déjà essayé. Ça fait un peu peur quand on le lit, mais ça fait du bien.

vendredi 21 novembre 2008

Huiles végétales pour masser bébé


Récemment, je suis allée faire une présentation sur le massage de bébé lors de la journée du "défi allaitement" au CLSC de Valleyfield. Le lien que je vous ai mis est sur Montréal. Vous pouvez vous référez aussi à un article que j'ai déjà écrit sur le massage pour bébé.


Quand je fais cette présentation , naturellement je leur parle beaucoup des huiles: des huiles végétales et des huiles essentielles qu'elles peuvent ou ne peuvent pas employer avec leur bébé.


Comme je n'ai quand même pas tout mon temps pour leur en parler , je leur ai dit que je ferais un article ici pour leur faire des suggestions.

Je ne veux pas être alarmiste, mais attention à l'achat de vos produits pour bébé. Ce n'est pas parce que c'est vendu et "conçu" pour bébé que c'est nécessairement bon!

Premièrement, c'est comme dans l'alimentation, il faut apprendre à lire les étiquettes et repérer les ingrédients nocifs, je vous en donne un exemple dans mon article sur les lingettes lavables.

L'idéal, si vous voulez commencé à masser votre bébé, prenez tout simplement une HUILE VÉGÉTALE pure, de première pression à froid, biologique si possible. Vous pourrez en essayer plusieurs, mais une à la fois, comme ça, si jamais il y a une allergie qui se manifeste vous saurez c'est laquelle, car il n'y en aura qu'une. Après que vous les aurez testé, vous pourrez les mélanger.

Je précise, une huile végétale, car la plupart des huiles minérales pour bébé, produites commercialement ont un ajout de fragrance qui n'est pas toujours approprié pour un nouveau-né . L'huile minérale n'est pas décomposée par le corps, elle ferme les pores de la peau et peut entraver la fonction naturelle de celle-ci (excrétion, régularisation de la chaleur du corps etc...). On retrouve souvent sous le terme "paraffinum liquidum" ou tout simplement huile minérale dans les produits. Ces produits viennent du pétrole. On voit aussi "petrolatum".

Revenons à notre huile végétale . Je répète l'importance que cette huile soit pressée à froid, car les belles propriétés des huiles végétales se retrouvent dans ces huiles. Les huiles extraites à chaud, par solvant ou raffinées (décolorées, recolorées, désodorisées chimiquement, traitées aux antioxydants etc.) sont à éviter. Vous avez compris qu'après tout ces traitements, il ne reste plus grand chose des vitamines qu'elles sont supposées avoir.

--Abricot (noyau d'abricot): Très riche en vitamine A, elle est nourrissante, assouplissante, adoucissante. Très pénétrante, elle est complètement absorbée par la peau. Rancit rapidement, à conserver au frigo. Une de mes préférées.

--Amande douce: C'est probablement la plus connue en matière de massage, mais elle a ses travers..... Comme c'est une noix, elle peut être allergisante, surtout s'il y a un passé d'allergie dans la famille. Donc, faire le test suivant: masser avec quelques gouttes à l'intérieur de l'avant-bras ou dans le pli du coude et attendez, s'il y a réaction, ça se fera entre 20 minutes à 24 heures. Elle est assouplissante, apaisante, tonifiante, nourrissante. Elle renferme des vitamines A, E et (D à la trace). Elle pénètre moyennement la peau et elle rancit rapidement, à conserver au frigo.

--Avocat: Assouplissante, hydratante, protectrice cutané, elle contient de la vitamine A, B, C, D, E, H, K, et PP. On remarque sa qualité par sa couleur verte et son épaisseur. Elle est très pénétrante, facilement absorbée par la peau, elle rancit très lentement. À conserver sur tablette à l'abri de la lumière.

--Germe de blé: Régénérante et nourrissante. Elle contient de la vitamine A, D, K , elle est la plus riche en Vitamine E. Elle est assez épaisse et moyennement absorbée par la peau, elle rancit rapidement, à conserver au frigo. Attention aux allergies, surtout s'il y a intolérance au gluten dans la famille.

--Jojoba: Hydratante, assouplissante, adoucissante, aide la peau à maintenir son taux d'humidité. Parfaitement absorbée par la peau, sans laisser de film gras, elle ne rancit pas, donc à conserver sur tablette, d'autant plus qu'elle est en fait une cire liquide, donc au frigo elle figera.

--Macadamia: Nourrissante, assouplissante, hydratante, recommander pour les peaux fragiles. Elle est épaisse, mais parfaitement absorbée par la peau et ne laisse pas de film gras, rancit très lentement, conserver au frigo ou tablette à l'abri de la lumière. La macadame est une noix , prendre les mêmes précautions que l'huile d'amande douce.

--Olive: Calmante, nourrissante, adoucissante, cicatrisante. Elle renferme les vitamines A, D, E et K. Éviter d'utiliser celle trop fruitée, car l'odeur est plus forte. Elle est moyennement absorbée par la peau, elle rancit très lentement, conserver sur tablette à l'abri de la lumière.

--Rose musquée du Chili: Assouplissante, cicatrisante majeure. Riche en vitamine A. Elle est parfaitement absorbée par la peau et ne laisse pas de film gras, elle rancit très rapidement, conserver au frigo.

--Sésame: Assouplissante, apaisante, légèrement cicatrisante. Contient de la vitamine E. Elle est relativement bien absorbée par la peau, elle rancit rapidement, conserver au frigo. Ne pas utiliser la sésame grillée, qui elle est réservée en cuisine.

--Tournesol: Assouplissante, nourrissante, adoucissante. Riche en vitamine E. Elle est bien absorbée par la peau, rancit rapidement, conserver au frigo.

Je vous rappelle que toutes ces huiles devraient être vendues dans une bouteille opaque et avoir une date d'expiration inscrite et surtout pas de fragrance.

Quand vous les aurez utiliser individuellement et que je vous aurez initier aux huiles essentielles chez bébé, je pourrez vous donner des petits mélanges.


Il y en a encore d'autres, mais je crois vous avoir donné les plus courantes et même plus, pour masser votre bébé. Si vous en avez d'autres à suggérer, allez-y !

Vous pourriez visiter le site de la Maison Orphée et voir leurs huiles de soin.

Dans un autre article plus tard, je vous reviendrai avec les huiles essentielles que vous pouvez utiliser avec votre bébé.

Je me suis référée aux deux livres suivants que j'aime beaucoup et aussi à mon expérience avec le massage pour bébé:

http://www.amazon.fr/huiles-v%C3%A9g%C3%A9tales-Huiles-sant%C3%A9-beaut%C3%A9/dp/2930353112

http://www.econo-ecolo.org/spip.php?article1624

Venez me faire part de vos commentaires et de vos expériences !!





mercredi 19 novembre 2008

Astuce-Détente 10


" QI-GONG"

Projection et récupération de l’énergie

Permet de dégager des encombrements émotionnels.

1. Debout, jambes espacées de la largeur des épaules, genoux légèrement fléchis. Tout en pensant fortement à un état négatif dont vous souhaitez vous délivrer (colère, jalousie, ressentiment, etc.) amenez vos poings fermés à hauteur de la taille.

2. En avant! Les pieds restent parallèles et les talons ne décollent pas du sol. L’énergie projetée par le poing part du dan tian (entre le ventre et les reins) ainsi que le souffle expiré par la bouche. Vous pouvez même émettre un son vocal accompagnant l’expiration puissamment délivrée.

3. Revenez à la posture de départ, recentrez-vous en respirant normalement et reprenez jusqu’à 10 fois. Après cela, reposez-vous quelques instants dans le silence.
Vous trouverez ICI une explication d'introduction au Qi-Gong, un article que j'ai déjà fait en août dernier. Si vous aviez vu cet article précédent, je reprends donc une partie de mon article pour en faire un astuce-détente, car c'est un mouvement facile à faire , qui prend pas beaucoup de temps , qui a un effet très relaxant et qui permet de se recentrer sur soi.
Je vous donne également la référence pour ce Qi-Gong.

dimanche 16 novembre 2008

Lotion nettoyante pour les fesses de bébé

Pour faire suite à l'article sur les lingettes lavables, voici la Lotion nettoyante pour mettre dans la boîte avec les lingettes.


Je me suis inspirée de plusieurs recettes dont je vous mettrai les liens plus bas.


J'en ai fait 2 recettes semblables:


850 ml. d'eau distillée

150 ml. hydrolat de rose

2 c. à soupe de gel d'aloès

2 c. à soupe de savon neutre

2 c. à soupe huile de calendula ou jojoba

5 gouttes de lavandin

5 gouttes de lavande


ou


850 ml. d'eau distillée

150 ml. hydrolat de camomille

2 c. à soupe de gel d'aloès

2 c. à soupe de savon neutre

2 c. à soupe huile de calendula

5 gouttes de camomille romaine


Si vous n'avez pas ces ingrédients: vous pourriez tout simplement ajoutez à 1 litre d'eau distillée:

2 c. à soupe d'huile végétale (celle que vous avez)

2 c. à soupe de savon liquide que vous utilisez déjà

Mais attention quand même de ne pas utiliser un savon avec les ingrédients que j'ai mentionné dans l'article sur les lingettes lavables.



Vous mélangez le tout dans une bouteille d'un litre, vous imbibez les lingettes et fermer le couvercle de votre plat. Vous gardez le reste du mélange au frigo, mais en principe vous devriez passer au travers en 7 à 10 jours. Si vous le passez aussi vite, ce ne sera pas nécessaire, vous pouvez le garder près de votre table à langer, comme ça, ce sera plus commode.

J'ai vérifié avec ma nièce hier, et elle aime bien ses lingettes.


Attention aussi aux huiles essentielles que vous voulez utiliser !!!!

Rappelez-vous que vous utilisez ces lingettes sur un bébé et de plus sur les fesses, donc les muqueuses, plus sensibles.

Rapportez-vous à mon article sur les huiles essentielles.

Si vous avez un doute de l'huile essentielle que vous voulez utiliser, n'en mettez pas !!

Ma nièce me racontait qu'elle avait entendu une fille dire qu'elle mettrait de l'huile essentielle de citron, car elle n'aimait pas l'odeur de la lavande.!!!!!!!!!!!

Je vous défie de mettre de l'huile essentielle d'agrumes sur vos muqueuses anales.


Même si c'est en faible concentration, moi, ça ne me tente pas d'essayer , et vous ??


Voici les liens:


http://www.banlieusardises.com/soins/archives/001208.html


http://poussiere2lune.canalblog.com/archives/2008/11/01/10946764.html


http://www.elle-blog.com/index.php/tag/fabrication-maison-d-une-lotion-nettoyante-et-debarbouillante-pour-enfants


http://famillelaurentbillotte.over-blog.com/article-2553576.html


J'aurais pu continuer, mais ça finit par se ressembler.


Dans tous les cas, il faut la faire cette lotion !!


samedi 15 novembre 2008

Produits corporels disponible


Vous m'avez demandé ces informations....


Par contre, prenez note que je n'ai pas de grosse compagnie. Je ne vends pas à l'extérieur de chez moi, donc je n'expédie pas mes produits. Je les fais seulement à petite échelle et la plupart sont fait sur demande seulement. Si vous avez mon adresse courriel, écrivez-moi, sinon laissez-moi un commentaire à la fin de cet article jusqu'à ce que j'arrive à inclure mon adresse courriel avec un lien ici et je vous répondrai.



"ROLL-ON RELAX"
Huiles essentielles relaxantes dans une base de jojoba
À utiliser pour se détendre aussi bien au bureau, qu'à la maison
Appliquer sur le sternum et/ou les avant-bras
8 ml. $8.00


"BAUME À LÈVRES"



--Chocolat (cacao et fragrance)

--Menthe verte et poivrée (huiles essentielles)

5 gr. $3.00




" CRÈME À MAINS"

-- 30 gr. $5.00

-- 58 gr. $8.00

-- 120 gr. $12.00 (Bouteille pompe)

Je fais cette crème depuis quelques années et elle est très appréciée


Elle nourrit bien la peau et sent très bon (si vous aimez l'odeur citronnée)





--GEL CONTOUR DES YEUX
(Efficace pour dégonfler les yeux et ralentit l'apparition des rides)


Peut aussi être utiliser autour des lèvres


17 gr. --$5.00




-GEL DÉSINFECTANT POUR LES MAINS

Gel qui en plus de ne pas contenir d'alcool, nettoie et hydrate la peau

-- 30 gr.--$4.00




--POUDRE POUR LES PIEDS
(Efficace contre les odeurs, le pied d'athlète)

Petit format pour sac de sport 45 gr. $4.00

Grand format 100 gr. $7.00




--CRÈME POUR LES PIEDS

(Efficace contre les odeurs, les champignons, les fentes dans la peau des talons)


En pot de 60 gr. $8.00

Grand format 125 gr. $13.00







--SELS DE BAIN


-Lavande-Eucalyptus-Agrumes


Environ 450 gr. $8.00
(dépendant des pots à ma disponibilité, parfois en verre, plastique PET et différents formats)





--SAVONS (méthode à l'ancienne)


(environ 85 gr. à 100 gr.) $4.00


--Lavande--Vétiver-Patchouly

(cette odeur est plutôt masculine)


J'ai souvent aussi d'autres odeurs d'huiles essentielles ou de fragrances

À noter que l'odeur des savons avec huiles essentielles es plus discrète




--SAVONS MELT & POUR
$3.00

(ces savons sont fait avec une technique facile et différente des savons précédents)


--Avec motif de cloche de Noel et autres

Ceux-ci sont parfumés avec la fragrance de crème à l'orange, j'en ai d'autres aussi.






--BOMBES DE BAIN


$2.00 à $4.00 dépendant de la grosseur

(environ 130gr., en forme de coeur ou en boule)

-Lavande--Eucalyptus

ou Fragrances

Fraise-Amande-Chocolat-Crème à l'orange-melon d'eau--océan
Je fais aussi des vaporisateurs pour la maison, naturels, sans produits chimiques allergènes....
J'ai aussi un beurre de karité qui vient du Ghana (qu'une gang de filles du forum avait fait venir de là-bas) Il est sublime, il est extraordinaire pour la peau.
J'en fais des baumes à lèvres et des baumes pour le corps.
Venez voir chez moi, appellez-moi , si vous ne savez pas où j'habite envoyez-moi un courriel.




Ce panier est un panier cadeau pour bébé


Exemple dans ce panier: 1 poudre pour le corps, 1 lait de bain, 1 huile à massage, 1 crème à l'oxyde de zinc, 1 lotion pour le corps et gel désinfectant pour les mains de maman


Valeur: $30.00



Exemple de panier cadeau:


2 savons, 1 crème à mains , 1 crème pour les pieds, 1 baume à lèvres


Valeur: $25.00



Vous pouvez choisir les produits que vous voulez pour concocter un panier, mais ajoutez $3.00 pour panier et emballage.









vendredi 14 novembre 2008

Lingettes lavables

Je suis contente de voir que les jeunes s'aperçoivent de plus en plus que notre planète souffre, c'est important pour eux, car ce sont eux et leurs enfants qui vivront sur cette planète.
Les lingettes jetables sont devenus un vrai fléau. Il y en a pour tout: le démaquillage, le ménage, la poussière, le sol, les fesses de bébé et j'en passe. Toutes ces lingettes ont un impact sur la santé et l'environnement. Aller voir ce petit article et celui-là.

Avant de faire les lingettes, je suis allée au magasin, j'ai regardé les ingrédients dans ces boîtes de lingettes d'au moins 3 compagnies différentes. Aucune d'elles ne contenaient des ingrédients sans risque. Quand je dis risque, je veux dire: irritation de la peau , réactions allergiques, et même impact sur le cancer. Des ingrédients comme les parabens, l'EDTA, le dimethicone et les parfums ou fragrances faisaient partie de ces ingrédients dans toutes les boîtes.
Et, on vend ça pour les fesses de bébés......alors....
Afin d'encourager ma nièce dans son cheminement vers une vie de plus en plus saine et de plus en plus biologique dans le but de protéger la nature, j'ai décidé de lui faire des lingettes lavables.

Elle utilise déjà des couches lavables. Elles sont tellement belles aujourd'hui , les couches lavables.

Elle a un bout de chou de 13 mois et un autre qui s'en vient en janvier prochain.
Maintenant j'utilise beaucoup moins mes machines à coudre, dont une surjeteuse (overlock) qui ont beaucoup fonctionné quand mes enfants étaient petits. Aujourd'hui, je les utilise au besoin, pour réparer ou pour des confections spéciales, comme celle-ci.
Ma nièce aimerait bien avoir une surjeteuse, je lui ai dit que je lui leguérait sur mon testament, elle trouve que ça fait loin un peu , et bien, je l'espère moi aussi.
J'ai donc acheté de la flannelle chez Wal-Mart, à environ $3.00 le mètre
J'ai acheté également un plat en plastique au magasin de $1.00 que j'ai payé combien???
J'ai lavé, séché à la machine le tissu avant de découper, comme ça je suis certaine que le tissu ne bougera plus quand il aura été lavé.J'ai donc coupé mes morceaux de tissus en fonction du plat de plastique que j'avais acheté.
Je voulais qu'ils entrent en les pliant en deux .

J'ai donc coupé 20 morceaux de 8"X 8" (20 cm. X 20cm.)
J'ai fais un tour de finition avec ma surjeteuse. C'est tout!!!
Et c'est tout simple !!


Allez les mamies, au travail !!! Ou les mamans qui ont une machine à coudre !!!
Dans quelques jours , je vous mets une recette de lotion nettoyante pour mouiller ces lingettes.

mercredi 12 novembre 2008

Astuce-Détente 9


« Un verre de relaxation »

Se servir, et boire lentement un jus naturel tonifiant.
On achète, par exemple, du jus de pomme et de carotte (sans sucre)
et on les mélange, ou on s’en fait à la maison dans un extracteur à jus.
Des idées :

4 carottes et 2 pommes vertes
1 pamplemousse, ¼ de melon, cannelle moulue au goût
1 orange, 1 citron vert, 2 carottes, 1 cube de gingembre ( environ 1 pouce)
Les recettes sont à l'infini. Je suis certaine que vous en connaissez d'autres.
Les précédentes sont faciles et accessibles!!

dimanche 9 novembre 2008

BEURRE POUR LES PIEDS


Je vous avais dit que je vous mettrais une recette de beurre pour les pieds avec l'Astuce-Détente 8" où je vous suggérais justement de vous masser ou vous faire masser les pieds comme moyen de relaxation.
En plus, ajouter au plaisir de se faire masser les pieds, appliquer un beurre riche qui viendra nourrir, hydrater la peau, aidera à contrôler le déssèchement de la peau aux talons et avec les huiles essentielles aidera à prévenir les champignons, le pied d'athlète et les odeurs de pieds .
La recette donne 120 gr. de beurre
48 gr. huile de jojoba
37 gr. beurre de karité
20 gr. beurre de cacao
18 gr. cire d'abeille
2 gr. cristaux de menthol (facultatif)
40 gouttes de menthe poivrée (mentha x piperita)
15 gouttes de tea tree (melaleuca alternifolia)
15 gouttes de lavande vraie (lavendula angustifolia)
5 gouttes de cannelle feuille (cinnomomum zeylanicum)
5 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse
Mettre les 5 premiers ingrédients dans une petite casserole à fond épais ou dans un bain-marie sur un feu très doux
Quand les ingrédients sont presque tous fondus, retirer du feu. Laisser fondre complètement.
Laisser un peu refroidir et ajouter le reste des ingrédients.
Vous n'avez qu'à mélanger un peu en agitant la casserole pour que les huiles se mélangent et mettre dans un ou deux pots.
Laisser refroidir complètement, mettre le couvercle
Référez-vous toujours à mon article sur les précautions avec les huiles essentielles avant d'utiliser des huiles essentielles la première fois.
BON MASSAGE !!

vendredi 7 novembre 2008

L'HALLOWEEN


On a eu chaud !!
C'est une façon de parler. Mais, avec la neige que nous avons eu la semaine passée, nous avons eu une petite peur que la soirée d'Halloween soit froide et dans la neige.


MAIS........ comme nous vivons au Québec, et que nous avons


droit aux soubresauts de la température, la neige a fondu et il faisait beau, ouf !!!

Voilà Shawn (18 mois) en "roi lion"

Il aime déjà bien les bonbons ce roi lion

Voici Yoan (8ans) en "tortue Ninja" . Il n'use pas beaucoup ces costumes Yoan, car il n'aime pas beaucoup l'Halloween. Quand il a fait 2 portes, c'est son maximum. Cette année il n'en a fait qu'une.
C'est pas plus mal, ça lui fait moins de cochonneries à manger.
Par contre il aime bien donner les bonbons aux enfants qui viennent.

Le petit dernier Frédéric (13 mois) "L'abeille"

Celui-là , c'est le petit-fils de ma soeur, ou le garçon de ma nièce, ou.....

Lui, il n'a fait que parader pour que sa grand-mère ait le temps de prendre des photos.