Suzan Boyle

Je regarde très peu la télé mais je lis le journal et j'ai découvert cette femme qui a passé à ces émissions de découvertes de talents que nous avons un peu dans tous les pays. Celle-ci se passe en Grande-Bretagne.

Ils y découvrent des talents de toutes sortes; en danse, magie, chanson etc... des fois c'est à mourir de rire et des fois c'est extraordinaire.
La chanteuse qui suit se nomme: Suzan Boyle.
Sa prestation a fait le tour du monde, mais peut-être pas pour les bonnes raisons....
Vous verrez sa prestation sur YouTube:
http://www.youtube.com/watch?v=kNmONWt1_eA

Je trouve ça triste... qu'on l'applaudisse autant après l'avoir ridiculisé parce qu'on la trouvait laide et démodée. Au nom de la célébrité, qu'est-ce que l'on fera d'elle maintenant???
J'ai bien peur....que l'on profite de son innocence, de son talent pour essayer de la changer complètement ou au contraire lui garder ce look tout en étant conscient de s'en servir comme élément "marketing"
Les deux versions ne sont pas reluisantes....

Nous vivons dans l'ère du "paraître".... si vous n'avez pas le look que vous "devriez" avoir, vous êtes jugées. Pas étonnant ensuite de voir des "jeunes filles" se trouver grosses et laides.
Souvent, les gens ne prennent pas le temps de connaître et découvrir les êtres qui les entourent et chercher ce qu'ils ont à offrir à l'intérieur plutôt que ce qu'ils présentent de l'extérieur.
Et .... c'est donc plus facile de s'occuper de notre extérieur que de notre "intérieur".....

Je vous invite à lire l'article de Marc Cassivi dans La Presse, que je trouve très à propos et je suis plutôt d'accord avec lui.
http://www.cyberpresse.ca/opinions/chroniqueurs/marc-cassivi/200904/23/01-849454-une-histoire-laide.php

J'ai retenu ces deux passages, qui me parle beaucoup:

Susan Boyle est moins laide que certaines femmes au mitan de leur vie qui se momifient le visage à la résine de synthèse dans l'espoir de faire oublier qu'elles vieillissent.

Sa fausse histoire de Cendrillon est une triste démonstration de la superficialité conventionnelle de notre époque.


Que pensez-vous de cette histoire??

Astuce-Détente 31

" BOULES CHINOISES"

Ahhhh , vous pensez que c’est facile….

Le temps que vous faites cela, vous oubliez vos soucis, croyez-moi. Tout le monde connaît un quartier chinois pour vous acheter 2 boules chinoises vendues habituellement dans un petit coffret en satin.
Placez les deux boules dans la main droite et les faire tourner dans le sens contraire des aiguilles d’une montre pendant quelques minutes.
Dans la main gauche, on les fait tourner dans le sens des aiguilles d’une montre
En plus, c’est très bon pour notre dextérité et notre mobilité des doigts.

Et je vous défie de faire ça sans grimacer.

Astuce-Détente 30

« Rendre un service »

On dit qu’un service en attire un autre.

La vie nous revient toujours, mais à condition de le faire avec plaisir. Pendant une semaine, ou à chaque semaine pendant 1 mois, rendez service à quelqu’un, à un proche, un ami ou à un voisin.

Ce n’est pas besoin d’être compliqué, parfois, vous n’avez même pas à y penser, ça se fait tout seul.

Alors, notez le et constatez combien aider les autres peut faire du bien et en se faisant du bien on se détend, une autre façon de faire….

Magazine Mieux-être juin 2008.

Barre hydratante tout usage

Un produit un peu .... passe-partout !

Cette petite barre peut servir de baume à lèvres, peut s'appliquer partout où vous avez des plaques sèches; les mains, les coudes, les genoux, même la figure (quand même pas autour des yeux), mais, les joues, le menton.
On peut même l'employer chez les bébés à partir de 3 mois; sur les pieds, les jambes, les bras, mais j'éviterais la figure.

Quand je fais des trucs avec de la cire d'abeille, j'aime pas en mettre trop, surtout quand j'en mets sur les lèvres, car je trouve que ça laisse un film cireux. C'est mon goût personnel....
C'est normal, vous allez me dire, c'est de la cire....

Et oui mais, y a moyen d'en mettre moins, en autant que ça tienne, bien sûr.
Je n'ai quand même pas testé en plein soleil. Peut-être que ça fondrait, mais je n'ai pas l'intention non plus de les mettre en plein soleil et ça tient très bien dans les récipients que j'ai ici.

Donc, cette recette me donne:
5 petits baumes à lèvres et 2 tubes plus gros.
Vous pourriez utiliser aussi un tube déodorant vide, si c'est tout ce que vous avez, ou carrément mettre dans un petit pot, opaque de préférence.

12 gr. de cire d'abeille
24 gr. de beurre de karité
24 gr. d'huile de calendula (olive)
36 gouttes de lavande
36 gouttes de bois de rose

Faire fondre au bain-marie ou dans une casserole très épaisse sur feu très doux, la cire d'abeille, le karité et l'huile. Retirer du feu , ajouter les huiles essentielles. Couler dans vos contenants.
Vous pouvez mettre seulement de la lavande si vous n'avez pas de bois de rose, ou vous pouvez également omettre les huiles essentielles.
Cette recette contient environ 2 % d'huile essentielle.

Astuce-Détente 29

Voilà Guido, masculin de Guidoune.

Au début, on pensait que c'était une femelle. Il a à peu près 6 ans. Il est beau mais, il est malcommode.

Kaléas m'a proposé de faire un astuce-détente sur le lien affectif entre le chat et son maître ou maîtresse.

Comme je lui disais, je ne trippe pas beaucoup "animaux", je suis plutôt du genre "bébé, enfant, être humain". C'est pas que je les aime pas mais je préfère les être humains, même s'ils sont plus compliqués.

Et là, je tombe sur un article dans le magazine Vitalité Québec "Un chat contre le stress", où il est écrit: nos amis les chats sont une source constante de camaraderie, d'amusement et suscitent l'hilarité plus souvent qu'autrement.

Une étude publiée en 2006 sur la relation entre les propriétaires d'animaux de compagnie et le rire, dévoile des résultats assez intéressants. Des quatre groupes de participants à cette étude, propriétaires de chiens, propriétaires de chats, propriétaires de chiens et de chats et ceux qui n'en avaient aucun, ce sont les propriétaires de chiens et de chats qui déclaraient avoir les plus fréquentes occasions de rire en présence de leus animaux. Ces occasions de rire se manifestaient lors d'incidents spontanés.

Et l'auteur d'ajouter: Pour bien des personnes, la présence de chiens et chats dans la maison vaut bien plus que des séminaires ennuyants sur la gestion du stress.

Après avoir lu cet article, je me suis dit, après tout pourquoi pas! C'est vrai que ça peut être relaxant pour certaines personnes, comme dit Kaléas: "Il n'y a rien qui me détende plus que les ronrons de Lady"

Dans ce lien, on y dit que le ronronnement peut être très bénéfique pour l'humain grâce à un effet relaxant.

Dans cet autre lien, on y lit: le chat comble une part de nos besoins psychologiques et émotionnels, un soutien moral pour surmonter des moments difficiles, etc...

Est-ce que votre chat vous permet de vous détendre ???

Savon choco-menthe

Voilà un petit savon choco, juste à temps pour Pâques!!

600 gr. huile d'olive

300 gr. beurre de coco

200 gr. beurre de cacao

447 gr. Eau distillée

156.5 gr. hydroxyde de sodium

À la trace:

10 gr. poudre de cacao

40 gr. argile rhassoul

45 gr. fragrance sans phtalates choco-menthe

(qui représente 4%, la prochaine fois, je mettrai 5 %)

Son indice de dureté est 158, donc c'est bien

Il mousse bien, il sent bon !

Le seul hic, c'est qu'il dégouline brun, donc sur le bord d'un bain blanc, c'est pas très joli.

Pour lavandine qui me demandait dans une recette de savon pourquoi une fragrance sans phtalate et que sont les phtalates. Sur le lien plus haut vous pourrez lire la définition mais en gros, on retrouve des phtalates surtout dans les fragrances, produits cosmétiques et même dans des jouets pour enfants. Alors, autant dire qu'on en retrouve en grande quantité.

Le problème c'est qu'ils peuvent avoir un effet perturbateur sur le système endocrinien, diminution de la fertilité, problèmes de foie, de rein, possibilités d'effets cancérigènes.

Alors, maintenant qu'ils vendent des fragrances sans phtalates, j'essaie de les acheter comme ça le plus possible.

Liens où vous pouvez trouver la marche à suivre de la fabrication de savon , méthode à froid.

http://pages.videotron.com/doubi69/questions.htm

http://byreo.canalblog.com/archives/2008/12/01/11564822.html

http://www.biscuitshouse.com/shabon/index.html

Astuce-Détente 28

"LA LAVANDE"

L'astuce-détente de la semaine: la lavande !!!

Sur cette photo de l'été passé, c'est de la lavande de mon jardin. J'ai seulement des fleurs et j'en ai pas assez pour faire de l'huile essentielle, de toute façon je n'ai pas d'alambic non plus, mais je la fais sécher et l'utilise dans les produits corporels maison.

Vous savez; avant que je mette l'astuce-détente ici sur le blog, c'est que je l'ai déjà donné à mes classes de yoga-relaxation.

Depuis l'an passé, j'ai pris l'habitude de donner à chaque semaine un astuce pour que les gens aient des outils à rapporter à la maison.

Alors, je fouille un peu partout dans mes livres quand je manque d'inspiration.

Cette fois-ci, je n'ai pas eu à fouiller bien loin....

Tout le monde connaît la lavande, mais on ne pense pas tout le temps qu'elle est si extraordinaire. Il faut avoir été en contact avec elle pour le savoir, mais vraiment en contact....

Aujourd'hui, j'aborderai la lavande seulement sous l'aspect "astuce-Détente", je n'en ferai pas une fiche technique complète.

Par contre , je vais quand même vous dirigez vers un article déjà paru sur l'utilisation des huiles essentielles.

Aussi, je ne parlerai pas non plus de toutes les sortes de lavande, je vais plutôt vous parler de la plus connue, celle que l'on trouve plus facilement, soit: la lavande vraie (lavendula angustifolia)

L'idéal, c'est de traîner une petite bouteille de lavande dans son sac à main ou dans l'auto, alors quand on se sent nerveuse, anxieuse ou qu'on ne tient pas en place, on sort sa petite bouteille et on en mets quelques gouttes sur le sternum, soit juste sous notre nez, alors en respirant on peut bénéficier des effets relaxants de la lavande, on peut en mettre à l'intérieur des poignets ou sur les tempes ou sur ses vêtements.

Il y a des petits trucs qui se vendent pour déposer quelques gouttes d'huiles essentielles et le traîner avec soi, en fait, j'avais donné en cadeau à mes élèves de yoga ce petit outil merveilleux.

Il en existe quelques modèles, certains sont portés comme des bijoux et quand on a besoin on ouvre le petit truc et on prend une bonne bouffée de lavande, ça calme les nerfs.....

On peut aussi déposer quelques gouttes sur un papier mouchoir et se mettre le nez dedans au besoin ou respirer à même la bouteille.

Alors, bonne détente avec la lavande!!

Smoothie au pamplemousse

Je ne suis pas une grande fan du pamplemousse et je me suis retrouvée avec 5.

J'ai donc pensé que ça passera bien dans un smoothie pour déjeûner.

J'ai alors demandé l'avis de spécialistes sur le forum "vert la vie".

Sur les conseils de Girofle et de Julieb, voici ce que j'ai fais:

1 banane

1 pomme

1 pamplemousse

1 poignée d'épinards

2-3 branches de persil

Un peu d'eau à consistance désirée.

Merci les filles c'était délicieux, rafraîchissant et je pourrai passer mes pamplemousses et même en acheter encore par erreur !!

La cabane à sucre

Hier, dimanche , cabane à sucre en famille.....

Tradition depuis plusieurs années, du moins depuis que Mélissa ma nièce, organise elle-même sa fête (anniversaire)

Mais, maintenant ce n'est plus nécessairement pour sa fête, mais c'est qu'on a pris l'habitude en tant que bons québécois d'aller manger à la cabane à sucre, une fois par année.Ambiane familiale, grande tablée. Au menu:

Soupe aux pois

Jambon

Omelette

marinades maison

Salade de chou

Oreilles de crisse

Fèves au lard

Dessert: crêpes au sirop d'érable... bien sûr

tarte au sucre à l'érable ... bien sûr

et tire d'érable ... bien sûr

Donc, là j'ai eu ma dose de porc pour un an, jusqu'à l'an prochain

en ce qui concerne le sucre, je ne pense pas attendre jusqu'à l'an prochain

Notre Yoan, 8ans (petit-fils)

et Frédéric 18 mois, le fils de ma nièce qui organise cette sortie

Ce que l'on préfère surtout; c'est une autre belle occasion de sortir en famille.

Frédéric, 18 mois. Il est mignon n'est-ce pas ??
Seul regret: la tire d'érable n'a pas été servi sur la neige....

Le combat intérieur

Belle petite histoire qui se promène sur internet par les temps qui courent.

Un soir, un vieil Amérindien parlait à son petit-fils du combat qui se livre à l'intérieur de chacun de nous.

Il l'expliquait comme suit:
"Il y a deux loups en chacun de nous."

Le loup du Mal: C'est la colère, l'envie, la jalousie, la tristesse, le regret, l'avidité, l'arrogance, l'apitoiement, la culpabilité, le ressentiment, l'infériorité, le mensonge, l'orgueil, la supériorité et l'ego.

Le loup du Bien: C'est la joie, la paix, l'amour, l'espérance, la sérénité, l'humilité, la bonté, la bienveillance, l'empathie, la générosité, la vérité, la compassion et la foi.'Après y avoir réfléchi pendant un instant, le petit-fils demande:"Grand-papa, quel loup gagne ?"

Le Grand-papa lui répond simplement:

"Celui que tu nourris."

Escapade dans les Laurentides

En fin de semaine passée, je suis allée dans les Laurentides avec ma mère et mes trois soeurs.

Je vous explique.... J'avais le choix entre celle-ci ou une fin de semaine de retraite dans un couvent où je suis déjà allée.

Vous allez me dire... oh la la !! Toute une différence! Oui, oui, j'en étais bien consciente mais je n'ai pas eu de difficulté à opter pour cette fin de semaine de..... non silence, en bonne compagnie.

Comme il ne reste presque plus de neige en ville, pourquoi pas aller à la campagne où il y en a encore.

Cette 1ère photo, c'est la vue que nous avions des grandes portes patio derrière qui donne sur le lac Ménard, encore gelé, quoique nous nous y sommes pas aventurés car la glace est fragile ce temps-ci de l'année.

Cette photo de la salle à manger où nous avons passé le plus clair de notre temps à jouer aux cartes, faire des mots-mystères, colorier des mandalas et autres, discuter et bien sûr mangé.
Une vue chez notre voisin. L'été, je présume que nous ne le voyons pas du tout.

La petite église du village. À noter que le seul restaurant du village était fermé à partir du 27 mars, la journée que nous sommes arrivées. Nous avons bien rit.

Le dernier matin que nous nous sommes levées, il tombait de la neige, vous le voyez sur cet arbre.

Nous espérions qu'il tombe un 40 cms. de neige, nous aurions été prisonnières du chalet pendant quelques jours, et ben, non... elle avait presque fondu quand nous sommes parties vers midi.

Me voilà, sur le bord d'une rivière, un air très frais ce matin-là.

D'ailleurs, faut croire que je suis partie très vite de la maison, car j'avais pas apporté mon manteau d'hiver, petit oubli qui m'a fait frissonner un brin.

Un des splendides paysages de fin d'hiver.

Maman assise près du foyer bien au chaud! Pauvre maman, elle a commencé un gros rhume le lendemain que nous sommes arrivées. C'est la plus silencieuse et la plus adorable du groupe.

Et voilà les quatre enfants terribles.

À gauche, en rouge, ma soeur Mimi l'aînée de la famille, sans aucun doute la plus distraite de la famille, elle est souvent le souffre douleur des beaux-frères mais, même elle trouve ça drôle , alors ça va.

Francine en marine à droite, la 2e de la famille, un peu comme maman, la plus discrète, la voix douce mais capable de s'affirmer.

En avant, Vivi, la cadette, la plus bruyante et hyperactive de la famille, alors quand on veut ne pas avoir la paix, on part avec elle.

Et moi, derrière, vous l'avez deviné, je suis un melting-pot de tout ce que je viens de dire.

Et si vous avez remarqué les coiffures, ce n'est pas qu'on se coiffe toutes vers la droite....c'est qu'il ventait beaucoup ce matin-là et je ne vous raconte pas les rires qu'il y a eu pour prendre cette photo, car ma mère n'était pas là, alors....

Des fins de semaine comme celle-là c'est.....je ne trouve pas bien le qualificatif, mais je peux vous dire que je repartirais encore la fin de semaine qui vient.

On se disait justement que nous avons de la chance de bien s'entendre et de pouvoir passer du temps agréable ensemble, sans chichis, sans jugements, sans engeulades.

Merci la vie !!

Astuce-Détente 27

"Réaction de détente"

Six éléments de base pour entraîner la réaction de détente »

1. Choisir un endroit calme
2. Adopter une position confortable, permettant le repos, non le sommeil
3. Fermer les yeux. (stimuli visuel en moins)
4. Relâcher graduellement tous les muscles, des pieds à la tête, en restant bien consciente de ces relâchements musculaires.
5. Respirer par le nez, puis à chaque expiration, répéter mentalement un mot ou une expression. Le choix est sans importance; on suggère de choisir un terme dont la sonorité est agréable, tel un mantra. Le OM par exemple, ou tout simplement la lettre A ou O.
6. Adopter une attitude passive, sans réagir aux émotions ou aux pensées qui pourraient nous assaillir.
À la fin de l’exercice, ouvrir lentement les yeux et attendre une minute ou deux avant de se relever.
Cet exercice permet de diminuer le rythme cardiaque et respiratoire, la tension musculaire, la pression sanguine et ralentir le petit hamster qui trotte dans notre tête dont le flot de toutes ces images incessantes.
Adapté de : Problèmes de stress, Céline Trégan,2007