mercredi 17 décembre 2008

Astuce-Détente 14

" DOUCEUR DES PLANTES "

Une infusion....quel bonheur !!
Les plantes gomment en douceur les effets du stress et de l’anxiété.
Et ça nous permet de s'arrêter un peu.

En vedette : valériane, camomille, millepertuis, mélisse, verveine, tilleul, orange, marjolaine, passiflore, et bien d'autres. L’idéal c’est de se procurer un infuseur
et d’utiliser des plantes fraîches ou séchées, non réduites en poudre.

Quand vous aurez goûté à une tisane avec des plantes fraîches ou séchées, vous ne voudrez plus de celles en sachet. Le goût n'est pas à comparer.

Sur la photo, j'ai de la camomille et j'ai deux infuseurs; soit celui dans la tasse avec une poignée ou l'autre, petite boule fermée, j'aime bien les deux. Celle dans la tasse est plus pratique quand ce sont des plantes plus volumineuses, comme la verveine par exemple.

Je vous mentionne des plantes qui ont toutes un effet relaxant et/ou vous aideront à dormir, à calmer votre anxiété, agitation et irritabilité.
Attention ! Une seule tisane ne fera pas tout ça, mais au moins l'effet de détente sur le moment se fera sentir.


Je ne pourrais me passer de mes tisanes et vous ??
Laquelle aimez-vous??

7 commentaires:

Greene Ouitche a dit…

Un mélange maison de Pissenlit (feuilles)- Ortie- Menthe poivrée

suzanne a dit…

j'aime beaucoup le gout doux de la camomille.

et tout le contraire c'est la valériane. malgré son odeur forte dont on s'habitue avec le temps j'adore cette plante. malheureusement je ne me fais plus cette tisane car mon chum ne peut supporté l'odeur lol...

Jess a dit…

Merci beaucoup pour ces informations! :)
J'adore les tisanes... Chaque soir, j'ai besoin de décompresser!

Aeden a dit…

coucou Mona ! un petit tour par ton blog que je trouve si bien fait !
Si il y a bien quelque chose dont je raffole c'est bien la tisane !!! Verveine, tilleul... j'adore !!! Il est vrai que je n'en ai encore jamais fait moi même je tenterai la prochaine fois. J'en donne parfois aussi à bibou qui à 20 mois s réveille encore toutes les nuits Grrrrrrrr!!

Mona a dit…

Et bien les filles, merci de vos commentaires!
Et oui Aaden, je crois bien que ton bout de chou aurait besoin d'une tisane, ou bien c'est qu'il aime bien être avec maman....la nuit.

Aeden a dit…

Un peu de nouvelles : hier soir j'ai fait une infusion à mon p'tit bout (fait maison) de verveine tilleul. Est un lien de cause à effet je ne sais pas mais il a dormi toute la nuit sans se réveiller jusqu'à 8H ce matin (ça n'est jamais arrivé depuis sa naissance) !!!! bon dimanche à toi Mona

Mona a dit…

Eh bien Aaden, je suis contente de voir que ton petit bout chou a pu boire cette infusion, ça lui a fait sûrement le plus grand bien.
Sais-tu aussi que tu pourrais mettre cette infusion dans son bain?