mercredi 4 février 2009

Astuce-Détente 19


"TREMPETTE DISCRÈTE"

Pour un effet relaxant immédiat, on trempe ou on passe les bras jusqu’aux coudes quelques minutes sous l’eau chaude pour relaxer ou sous l’eau froide pour se réveiller ou se donner un peu d’énergie.
Vraiment pas sorcier et peut faire une grande différence dans votre énergie ou pour vous apaiser.
Les plaisirs et les bienfaits de l'hydrothrérapie...
Utile aussi pour les gens comme moi qui touchons beaucoup les autres, avec tous les transferts d'énergie possible...
Quand je fais ça, j'ai l'impression de reprendre seulement ce qui m'appartient et je reprends conscience de mon propre corps.
Quelques bonnes respirations profondes avec ça et me voilà repartie !!

5 commentaires:

fidji a dit…

mais c'est super, tu as plein de trucs tout simples à faire!!!! merci Mona, TON BLOG EST GENIAL!!!! je t'adore!! bisous et excellente journée

elle06 a dit…

coucou mona,
je fais souvent avec l'eau froide lorsque je sens que je m'ennerve et que ça "monte" trop fort...c'est pas "sourcier" et ça marche! hihi

Mona a dit…

@fidji
Si ça peut te servir tant mieux
@elle06
Oui avec de l'eau froide ça te ramènes assez vite dans ton corps et ton mental lâche prise un peu.

Caly a dit…

Je pratique avec de l'eau froide, et tu as bien raison c'est un moyen simple, et facile de retrouver toute son energie ^^

Biz

Mes elféebulations a dit…

Je fais ça aussi régulièrement et en plus l'été avec l'eau froide ça a le mérite de rafraichir drôlement...
Bises elfiques