"Sagesse orientale"
Selon la médecine orientale, le stress perturbe la circulation du chi (notre énergie) dans nos méridiens.
L’acupression aide à fluidifier le chi. Pour soulager le stress, les deux points de pression principaux se situent :
-- Sur le pied, au milieu, au point de jonction des os du premier et du deuxième orteil
-- Sur la main, entre le pouce et l’index.
Avec le pouce, on applique une pression ferme et constante, qu’on maintient deux minutes
7 commentaires:
merci Mona. encore un truc tout simple, facile à faire et rapide. Bisous et bonne journée
Inconsciemment, je me tiens toujours comme ça au naturel... C'est un signe? :-)
Kaléas
Je ne sais pas si c'est un signe de quelque chose, je ne connais pas suffisamment la médecine orientale pour te le dire.
Faut ABSOLUMENT que j'essaie!!! En ce moment j'ai une enorme contracture cou-trapèze due, à mon avis, au stress et à la pression (et à la façon dont mes partenaires me considèrent) au travail....
promis, j'essaie!
Super le truc, je l'essais dans 2 minutes mais avant laisse moi te dire que j'ai «presque» eu un Vita-Mix pour le CPE! Prochain budget. Zut! Depuis que j'ai vu la démo à l'expo manger santé, j'en veux un.Est-ce que tu as le plus petit pot pour moudre les grains?
Non pas encore Lavandine
Ce sera pour un prochain achat.
Mona, viens voir sur mon blog, j'ai trouvé un super exercice de relaxation avec des chants d'oiseaux. Bisous et bon week end
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